Total commander.
Он бесплатный, простой в настройке.
Как запустите программу нажмите ctrl+f
В открывшемся окне кнопку "new connection"
Вводите:
Session: "Мой Сайт"
Host, логин, пароль те, что вам выдал хостер для подключения по ФТП
Нажимаете ОК.
В списке появится: Мой Сайт, выбираете его, нажимаете кнопку "connect".
Готово.